آیا با تعداد کم اسپرم می توان باردار شد؟
یکی از دلایل مهم ناباروری در مردان کمبود تعداد اسپرم به میزان طبیعی می باشد. این مسئله توسط آنالیز اسپرم توسط پزشک ارزیابی می شود و باید در هر میلی لیتر حداقل ۱۵ میلیون اسپرم وجود داشته باشد. اگرچه کمبود تعداد اسپرم در مایع منی می تواند در باروری تخمک خانم ها تاخیر ایجاد کند، اما با این وجود بسیاری از مردان که تعداد اسپرم کم دارند هم می توانند باروری را رقم بزنند. بنابراین اگر با مشکل تعداد اسپرم مواجه هستید، به شما توصیه می کنیم با مراجعه به یک متخصص حرفه ای و انجام راهکارهای کمک بارداری امکان لقاح اسپرم و تخمک را فراهم آورید.
عوارض بارداری با اسپرم کم و ضعیف
بارداری با اسپرم ضعیف می تواند عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد. یکی از مهم ترین این عوارض خطر سقط جنین است. ضمناً آقایانی که اسپرم ضعیف دارد، به علت کیفیت پایین اسپرمشان، مشکلات ژنتیکی متعددی به جنین منتقل می کنند. ناهنجاری های ژنتیکی و کروموزومی که باعث عدم تکامل صحیح جنین می شود، از مهم ترین عوارض بارداری با اسپرم ضعیف است. ضمناً کیفیت پایین اسپرم سبب ایجاد خطر بیماری های مادرزادی در نوزادان است که سلامتی او را تحت تاثیر منفی قرار می‌دهد. به همین دلیل است که توصیه می شود برای رفع این عوارض زوجین قبل از تلاش به بارداری سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرد تا روند باروری آنها به بهترین شکل ممکن طی شود.
نشانه های اسپرم کم
ممکن است برای شما این سوال پیش آمده باشد که چطور اسپرم کم و ضعیف را تشخیص دهیم که در این قسمت راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم:
ـ انزال بدرنگ و بدبو یکی از نشانه های ضعیف بودن اسپرم است. در صورتی که رنگ منی زرد و بوی آن بد باشد، نشانگر وجود عفونت در دستگاه تناسلی مرد است که می تواند خطر ایجاد بیماری های مقاربتی را نیز افزایش دهد.
ـ عدم وجود منی در انزال هم یکی دیگر از این نشانه ها است. در این شرایط فرد پس از رسیدن به ارگاسم، دفع منی ندارد و این مسئله می تواند به دلیل داشتن یک عمل جراحی مانند برداشتن غده پروستات باشد.
ـ در صورتی که میل جنسی مرد کم باشد و حین نعوظ با اختلال روبرو گردد، این مسئله به دلیل کاهش هورمون های مردانه است و می تواند تولید و کیفیت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. البته اختلال نعوظ و میل جنسی کم به جز بیماری های جسمی، کاملاً مرتبط با شرایط روحی مانند اضطراب، استرس و افسردگی می باشد.
ـ یکی دیگر از نشانه های داشتن اسپرم کم و ضعیف وجود درد، تورم و یا غدد در بیضه است. اگر حین ارگاسم و انزال درد را حس کردید، می تواند یکی از علائم اسپرم کم باشد.
ـ از دیگر نشانه های داشتن اسپرم ضعیف کاهش موی صورت یا بدن است.
علت داشتن اسپرم ضعیف
- مشکلات پزشکی قبلی یکی از دلایل اسپرم ضعیف و کم است. به عنوان مثال آقایانی که سابقه جراحی، شیمی درمانی، پرتو درمانی و یا مصرف داروهای سنگین را دارند، به احتمال زیاد باروری شان تحت تاثیر قرار گرفته و اسپرمشان ضعیف می باشد. ضمناً باید بدانید که بیماری واریکوسل که نیز از دلایل اسپرم کم و ضعیف است.
- وجود مشکلات ساختاری در دستگاه تناسلی و غده پروستات مردان نیز یکی از علل ضعیف شدن اسپرم است.
- گاهی ممکن است که سیستم ایمنی بدن مردان آنتی بادی هایی را تولید کرده که اسپرم خود فرد را مورد هدف قرار دهد که علت این اتفاق معمولاً جراحی ها یا عفونت ها است. همین مسئله باعث می شود که حین انزال اسپرم خارج نشود و یا مقدار آن بسیار کم باشد.
- گرما نیز یکی دیگر از عوامل کاهش یا ضعف اسپرم هاست. باید بدانید که کیسه های بیضه که بیضه ها درون آنها جای دارند به این علت خارج از بدن قرار گرفته اند تا دمای بالای داخل بدن به اسپرم ها آسیب نرساند و در دمایی خنک تر قرار بگیرند؛ بنابراین هر فعالیتی که منجر به افزایش دمای بالای نواحی اطراف بیضه شود، کیفیت و میزان اسپرم را نیز تحت تاثیر منفی قرار می دهد.
- وجود مشکلات هورمونی از یکی دیگر از دلایلی است که سبب کاهش تحرک اسپرم ها و در نتیجه ضعف آنها می گردد.
- مصرف دخانیات و مشروبات الکلی یکی از عوامل مهم اثرگذار در ضعیف بودن اسپرم هاست.
- در نهایت نیز می توان ژنتیک را به عنوان یکی از عوامل کم یا ضعیف بودن اسپرم در نظر داشت.
اندازه اسپرم باید چقدر باشد؟
میزان وجود اسپرم در منی طی هر ارگاسم، بستگی به شرایط خاصی دارد. اما به طور کلی تعداد طبیعی اسپرم ها از ۱۵ میلیون تا ۵۰۰ میلیون در هر میلی لیتر از مایع منی می باشد. در صورتی که تعدادی کمتر از ۱۵ میلیون اسپرم در هر میلی لیتر یا ۳۹ میلیون اسپرم در هر انزال وجود داشته باشد، میزان آن پایین در نظر گرفته شده و نشانی از ناباروری فرد دارد. ضمناً شکل طبیعی اسپرم با داشتن یک سر بیضی شکل و کلاهک و یک دم سالم است. در شرایطی شکل اسپرم غیر طبیعی بوده و ممکن است سری بسیار بزرگ دو سر و یا دو دم داشته باشد که تشخیص چنین ناهنجاری هایی توسط آزمایشات آنالیز اسپرم صورت می گیرد. برای داشتن باروری سالم، باید طبیعی بودن میزان و شکل اسپرم توسط پزشک متخصص تایید گردد.
باروری با اسپرم کم
همانطور که گفتیم آقایانی که اسپرم کم و یا ضعیفی دارند هم می توانند با تحت نظر قرار گرفتن پزشک و صبوری، بارداری خانم ها را رقم بزنند. اما در کنار این مسائل در صورتی که تعداد اسپرم به حدی کم باشد و یا ضعف آن زیاد باشد، استفاده از روش های کمک بارداری مانند آی وی اف، آی یو آی و… توصیه می شود که در این شیوه اسپرم های سالم جداسازی شده و با تخمک لقاح پیدا می کند تا بارداری به شکل سالم صورت پذیرد.
سوالات متداول
بله طبق بعضی از تحقیقات، لباس تنگ پوشیده شده توسط مردان ورزشکار و افزایش دمای بیضه ها حین رکاب زدن، سبب کاهش کیفیت اسپرم می گردد.
ورزش کردن، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و داروهای سر خود، مصرف آنتی اکسیدان ها، مصرف گیاه جینسینگ و شنبلیله، پرهیز از قرار گرفتن در محیط آلوده و گرم، مصرف چربی های سالم، مصرف ویتامین D
در صورتی که اسپرم طبیعی باشد، رنگ آن شیری یا خاکستری روشن است و غلظتی ژله ای و مشابه سفیده تخم مرغ خام دارد. همچنین بوی شبیه به کلر یا وایتکس نیز در اسپرم طبیعی است.
