افزایش شانس بارداری در سن بالا
بارداری یکی از مهم ترین دوران زندگی زوج ها می باشد که با چالش های زیادی همراه است. این مسئله اگر با بالا رفتن سن زوج ها نیز همزمان شود، دغدغه های برخی از آنها را افزایش می دهد. در علم پزشکی اصطلاح بارداری در سن بالا برای توصیف افرادی است که با بالای ۳۵ سال باردار می شوند. خوشبختانه در سال های اخیر و با پیشرفت تکنولوژی و روی کار آمدن دستگاه های و تکنیک های نوین، زنان بالای ۳۵ سال نیز می توانند باروری سالمی را تجربه کنند و لذت مادر شدن را بچشند.
اگر بخواهیم از لحاظ بیولوژیکی این مسئله را بررسی کنیم، بهترین سن باردار شدن اوایل شروع پریودی می باشد. اما متخصصان زنان معتقد هستند که خانم ها تا سن ۳۰ سالگی می توانند قدرت باروری خود را به خوبی حفظ کنند. از طرفی با بالا رفتن سن، بارداری به آسانی سنین پایین تر نیست و به مراقبت ها و اقدامات درمانی بیشتری احتیاج دارد؛ چرا که در این سن کمیت و کیفیت تخمک ها پایین می آید و باردار شدن به شکل طبیعی دشوار است. بنابراین لازم است که با راهکارهایی شانس بارداری در سن بالا را افزایش بخشید.
بارداری در سن بالا
اگرچه ۳۵ سالگی سن زیادی محسوب نمی شود، اما برای باروری طبیعی زنان را با مشکلاتی مواجه می کند. بدن یک زن در حین تولد بین ۶ تا ۷ میلیون تخمک دارد که با رسیدن به سن بلوغ، به حدود ۵۰۰ هزار عدد می رسد. زمانی که خانم ها به سن ۳۵ سالگی می رسند، تعداد تخمک های آنها به ۲۵۰۰۰ کاهش پیدا می کند و در سن یائسگی تنها ۱۰۰۰ تخمک برای آنها باقی می ماند. به همین علت است که با افزایش سن، شانس بارداری موفق تا حد زیادی کم می شود و احتمال خطر سقط مکرر نیز بالا است. از سن بعد از ۳۷ سالگی دستگاه تناسلی زنان تغییرات بسزایی پیدا می کند و در ترکیب هورمون های تولید مثلی آنها، تغییراتی ایجاد می شود. از سوی دیگر بیماری هایی مانند توده های لگنی، آندومتریوز و… با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا کرده و احتمال بارداری را کم می نمایند. زنانی که در سنین ۳۵ تا ۴۰ سالگی بوده و باردار می باشند، ممکن است با مشکلاتی از جمله زایمان زودرس، نقایص مادرزادی و حاملگی چند قلویی مواجه شوند. برای سنین بالای ۴۰ سال نیز حاملگی بسیار دشوار می باشد. طبق گفته پزشکان در سن ۴۵ سالگی احتمال حاملگی طبیعی وجود ندارد. البته خوشبختانه امروزه با استفاده از راهکارهایی مانند تخمک اهدایی یا تکنیک ivf و قرار گرفتن تحت نظر پزشکان متخصص، می توان حتی در سن بالا نیز باردار شد.
فواید بارداری در سن بالا
همانطور که می دانید در سال های اخیر تعداد بانوانی که مادر شدن را به دلایل مختلفی از جمله مشکلات اقتصادی، دلایل فرهنگی، شرایط فیزیکی و… به تاخیر انداخته و آن را به سال های بعدی موکول می کنند به شدت افزایش پیدا کرده است. گرچه متخصصان بهترین سن بارداری را برای بانوان دهه ۲۰ زندگی آنها می دانند، اما این روزها شاهد هستیم که اغلب زوج ها تصمیم می گیرند در سنین بالاتر بچه دار شوند. این مسئله شاید از لحاظ فیزیکی و پزشکی فواید چندانی داشته باشد و حتی گاهی خطرناک محسوب شود، اما از لحاظ اجتماعی و روانی مزیت های زیادی دارد. بارداری در سن بالا باعث می شود تا پدر و مادر با داشتن رشد اجتماعی، اقتصادی، تربیتی و فرهنگی به سلامت روانی کودکشان کمک شایانی کنند. طبق آمار افزایش رشد کودکان تا ۵ سالگی در مادران بالای ۴۰ سال مشاهده شده است و فرزندانی که والدین بزرگ تری دارند، رشد اجتماعی و زبانی بهتر و آسیب پذیری کمتری را تجربه می کنند. مطالعات نشان می دهد که والدین بزرگتر، صبر و حوصله بیشتری از خود نشان داده از ثبات مالی و عاطفی بالاتری برخوردار هستند و می توانند توجه بیشتری را به فرزند خود ارائه دهند. این افراد اغلب از لحاظ تحصیلات و درآمد در جایگاه بالاتری می باشند؛ لذا می توانند منابع حمایتی کافی را در اختیار فرزندان بگذارند. فواید بارداری در سن بالا اغلب از لحاظ روانی و تربیتی قابل بررسی می باشد و بسیاری از زوجین نسبت به آن تمایل نشان می دهند.
علائم بارداری در سن بالا
علائم بارداری در سنین بالا تقریباً مشابه علائم بارداری در سنین پایین تر است که ما در این قسمت برخی از مهم ترین آنها را برای شما جمع آوری کردیم:
ـ لکه بینی
ـ تغییرات خلقی
ـ تهوع با یا بدون استفراغ
ـ بیزاری از غذا یا تمایلات عجیب غذایی
ـ تکرر ادرار
ـ نفخ
ـ یبوست
ـ افزایش حس بویایی
ـ حساسیت سینه ها
ـ سردرد ناگهانی
ـ درد خفیف لگن
ـ گر گرفتگی
ـ احساس طعم فلز در دهان
و…
افزایش شانس بارداری در سنین بالا
در صورتی که بالای ۳۵ سال دارید و قصد دارید باردار شوید، می توانید با انجام بعضی از راهکارها شانس خود را افزایش دهید. جهت بالا بردن شانس بارداری در سن بالا حداقل هر ۲ تا ۳ روز که در چرخه باروری قرار دارید، رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید؛ زیرا در این زمان به علت نزدیک بودن به تخمک گذاری، شانس بارداری بیشتر می شود. در صورت منظم بودن سیکل قاعدگی تان، احتمالاً دو هفته قبل از شروع قاعدگی بعدی، زمان تخمک گذاری شما است. ضمناً داشتن سبک زندگی سالم می تواند در افزایش شانس بارداری شما کمک کننده باشد. همچنین سعی کنید فعالیت بدنی منظمی را داشته باشید، وزن خود را متعادل نگه دارید و از مصرف سیگار و الکل جدا اجتناب کنید. همچنین با انجام معاینات همیشگی، مصرف مکمل ها و داروهای تجویزی پزشک و غربالگری های ژنتیکی، می توانید شانس خود را برای بارداری در سن بالا بیشتر نمایید.
سوالات متداول
سقط جنین، وزن کم نوزاد، دیابت بارداری، ناهنجاری های کروموزومی، افزایش بیماری های رحمی، زایمان زودرس، چند قلوزایی، اضافه وزن، تپش قلب، خونریزی شدید پس از زایمان، ابتلا به فشار خون و نارسایی کلیه، تحلیل رفتن قدرت عضلانی و…
فریز تخمک، لقاح آزمایشگاهی یا آی وی اف و تخمک اهدایی از جمله بهترین راهکارها جهت بارداری سالم در سنین بالا می باشد.
متاسفانه در زنان بالای ۴۰ سال بیش از ۷۰ درصد احتمال سقط جنین وجود دارد.
ـ انجام معاینات تکمیلی، غربالگری و چکاپ های لازم
ـ مصرف مکمل ها و داروهای تجویزی
ـ داشتن سبک زندگی سالم و وزن متعادل
ـ کاهش استرس و اضطراب
ـ انجام حرکات فیزیکی توصیه شده توسط پزشک
