رابطه بین مصرف الکل و کاهش شانس باروری (الکل و باروری)
مصرف الکل موجب کاهش شانس باروری می شود برای خانم ها مصرف مکرر الکل ممکن است چرخه تخمک گذاری و قاعدگی را با اختلال مواجه کند و از این طریق شانس بارداری را کم نماید. برای آقایان نیز ممکن است ضمن اختلال عملکرد هورمونی و کاهش کیفیت و تعداد اسپرم، موجب کاهش قدرت باروری گردد. در ادامه در خصوص این موضوع توضیحات بیشتری را ارائه می دهیم.
الکل چگونه روی قدرت باروری اثر می گذارد؟
الکل به دلیل داشتن اتانول مستقیماً روی مغز تاثیر گذاشته و در سایر اندام ها، خصوصاً اندام های جنسی نیز اختلال به وجود می آورد. این موضوع باروری را تحت تاثیر قرار خواهد داد. البته زمانی که صحبت از تاثیر الکل بر باروری می شود، معمولاً بیشتر توجه ها به سمت خانم ها جلب می گردد. این در حالیست که باید بدانید این نوشیدنی تاثیر منفی خود را روی هر دو جنس خواهد گذاشت. یعنی اگر مردی در طول هفته بیش از حد الکل مصرف کند، میزان هورمون تستسترون در بدنش کاهش پیدا کرده و این موضوع کم کم موجب کاهش تعداد اسپرم و قدرت باروری می گردد. حتی الکل روی سرعت و شکل اسپرم ها نیز اثرگذار است.
برای خانم ها نیز علاوه بر اینکه الکل روی چرخه تخمک گذاری و قاعدگی تاثیر منفی می گذارد، بلکه ممکن است شانس به دنیا آوردن یک نوزاد سالم را برای آنها کاهش دهد. یعنی خانم هایی که در هفت روز هفته سه فنجان کوچک از این نوشیدنی را استفاده می کنند، باید منتظر مشکلات باروری باشند! البته زمانی که در خصوص تاثیر الکل در بارداری صحبت می کنیم منظورمان برای کسانی است که این کار را از حالت اعتدال خارج می کنند. یعنی ایجاد مشکلات ناباروری برای آقایان و خانم هایی که به میزان کم الکل مصرف می کنند، بسیار پایین است. اما برای افرادی که از این نوشیدنی زیاد استفاده می کنند، قطعاً مشکلات ناباروری به وجود می آید.
تاثیر الکل بر تخمک گذاری
متاسفانه خبر بد برای خانم هایی که الکل مصرف می کنند این است که چرخه قاعدگی آنها نامنظم شده و فرایند مختل می شود. این موضوع به صورت مستقیم روی باروری تاثیر می گذارد و شانس آن را کم می کند. بد نیست بدانید که بر اساس مطالعات صورت گرفته خانم هایی که الکل مصرف می کنند، برای انجام درمان هایی همچون آی وی اف و آی یو آی شانس کمتری دارند. از طرفی حتی اگر چنین خانم هایی باردار شوند به دلیل وجود مصرف الکل، با خطر زایمان زودرس و سقط جنین مواجه هستند.
تاثیر مشروب بر اسپرم
برخی از افراد فکر می کنند که مصرف الکل برای بارداری فقط برای خانم ها خطرناک است. اما باید بدانید که اصلاً اینطور نیست. بلکه این موضوع برای آقایان نیز می تواند خطرآفرین باشد. زیرا الکل موجب کاهش تعداد و کیفیت اسپرم شده و روی مورفولوژی آن تاثیرگذار است. یعنی مشروب می تواند بر شکل اندازه و حرکت اسپرم اثر منفی بگذارد. از طرفی الکل سطح هورمون های جنسی نظیر تستسترون را کاهش داده و روی عملکرد تولید مثل اثر منفی خواهد گذاشت. پزشکان اعتقاد دارند مصرف الکل باعث افزایش تعداد اسپرم های غیر طبیعی خواهد شد که این مسئله شانس باروری را برای آقایان تا حد زیادی کم می کند.
تاثیر مشروب خوردن پدر بر جنین
پدرانی که الکل می نوشند قطعاً انجام این کارشان می تواند روی سلامت جنین اثر منفی بگذارد. پدرانی که مرتب مشروب می خورند، احتمالاً فرزندشان با نقایص مادرزادی مواجه خواهد شد. الکل می تواند روی شکل، اندازه و حرکت اسپرم تاثیر منفی بگذارد و د ی ان ای منتقل شده به جنین را تغییر دهد. پزشکان در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که تاثیر الکل بر جنین و ایجاد نقایص ذهنی و جسمی هنگام تولد به نوشیدن مشروبات الکلی توسط مادر و پدر ربط دارد. اگرچه ممکن است پدر تاثیر غیر مستقیم روی این موضوع داشته باشد.
اما به طور کلی با توجه به اینکه الکل می تواند روی کیفیت اسپرم و سلامت کلی باروری مرد اثر بگذارد، این موضوع تایید شده است که مصرف الکل در پدران برای جنین خطراتی را به همراه خواهد داشت. حتی پدرانی که قبل از لقاح و بارداری به میزان زیادی الکل مصرف می کنند، علاوه بر اینکه قدرت باروری خود را کاهش می دهند، بلکه احتمال ناهنجاری های مادرزادی را برای فرزندان خود بالا می برند. لذا مصرف الکل قبل از اقدام به بارداری پدر ان ممکن است مشکلات رشدی برای کودک در آینده به وجود بیاورد و روی مسائل ذهنی و جسمی او تاثیر منفی بگذارد. توصیه می شود آقایان چند ماه قبل از اقدام به بارداری مصرف الکل را به طور کامل قطع کند. نوشیدن الکل بیش از اندازه ممکن است خطرات دیگری از جمله کوچک شدن بیضه ها، انزال زود رس، ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ را برای آنها به وجود بیاورد.
توصیه های کاربردی برای کاهش یا ترک مصرف الکل قبل از بارداری
قبل از هر چیز شما باید پیش از بارداری وضعیت سلامتی خود را به طور کامل ارزیابی کنید. حذف الکل در دوران اقدام به بارداری امری مهم است. در صورتی که با این موضوع مشکل دارید، می توانید از یک مشاور کمک بخواهید. اما در ادامه راهکارهایی را به شما ارائه می دهیم تا با کمک آن بتوانید راحت تر الکل را کنار گذاشته و به سلامتی خودتان و فرزندتان اهمیت بیشتری بدهید:
- در درجه اول مشخص کنید که چرا می خواهید الکل را کنار بگذارید. می توانید دلایل خود را روی کاغذ بنویسید. انجام این کار می‌تواند برای ترک الکل به شما انگیزه بیشتری دهد.
- توصیه دوم ما این است که مصرف الکل خود را کم کم کاهش دهید. زیرا قطع ناگهانی ممکن است موفقیت کمتری برایتان به همراه داشته باشد.
- به جای الکل جایگزین های سالم را انتخاب کنید. مثلاً از دمنوش های گیاهی یا حتی نوشیدنی های گازدار که غیر الکلی هستند، می توانید استفاده کنید.
- روی سلامتی خود تمرکز کرده و سعی کنید فعالیت های ورزشی را انجام دهید تا احساس بهتری داشته و از وسوسه مصرف الکل دور شوید.
- تا جایی که می‌توانید فعالیت های اجتماعی خود را افزایش دهید و با دوستان و خانواده تان در مورد تصمیم تان صحبت کنید. حتی می توانید از آنها بخواهید که در این مسیر به شما کمک کنند.
سوالات متداول الکل و باروری
بله با توجه به اینکه احتمال نقص های مادرزادی با مصرف الکل در دوران بارداری افزایش پیدا می کند، مصرف آن باید در دوره بارداری به طور کامل قطع شود.
به دلیل اینکه الکل می تواند به جنین در حال رشد آسیب بزند، به همین دلیل نوشیدن آن قبل از بارداری برای آقایان و بانوان و در حین بارداری خانم ها توصیه نمی شود.
توصیه ما این است که همیشه از مصرف الکل اجتناب کنید. اما برای زوجینی که قصد بارداری دارند، بهتر است سه ماه قبل از اقدام به بارداری مصرف الکل قطع شود.
قطعاً بله، زیرا الکل وارد جریان خود مادر شده و تقریبا با همان غلظت به جنینی که در حال رشد است، می رسد.
