دکتر لیلا نظری
  • خانه
  • درمان ناباروری
  • جراحی و زیبایی زنان
  • لاغری،تناسب اندام،جوانسازی
  • مقالات
    • مقالات علمی
    • وبلاگ
  • درباره ما
  • آمادگی قبل از عمل
رزرو نوبت آنلاین
دکتر لیلا نظری
  • خانه
  • درمان ناباروری
  • جراحی و زیبایی زنان
  • لاغری،تناسب اندام،جوانسازی
  • مقالات
    • مقالات علمی
    • وبلاگ
  • درباره ما
  • آمادگی قبل از عمل
  • خانه
  • درمان ناباروری
  • جراحی و زیبایی زنان
  • لاغری،تناسب اندام،جوانسازی
  • مقالات
    • مقالات علمی
    • وبلاگ
  • درباره ما
  • آمادگی قبل از عمل
دکتر لیلا نظری
دکتر لیلا نظری
  • خانه
  • درمان ناباروری
  • جراحی و زیبایی زنان
  • لاغری،تناسب اندام،جوانسازی
  • مقالات
    • مقالات علمی
    • وبلاگ
  • درباره ما
  • آمادگی قبل از عمل
وبلاگ
صفحه اصلی بارداری چطور باردار شدن دوقلو را تجربه کنم؟

چطور باردار شدن دوقلو را تجربه کنم؟

1.7/5 - (3 امتیاز)

بسیاری از زوجین هستند که تمایل به داشتن فرزند دوقلو دارند. اگرچه بارداری دوقلویی دارای مزایایی می ‌باشد، اما جزو بارداری‌ های پرخطر محسوب شده و ممکن است برای مادر و جنین خطراتی به همراه داشته باشد. اگر تمایل به داشتن این نوع بارداری دارید، حتماً با پزشک خود از قبل مشورت کنید. برخلاف تفکر عمومی، دوقلوها همیشه دقیقاً به یکدیگر شبیه نیستند. بارداری دوقلو زمانی ایجاد می‌ گردد که دو تخمک به صورت جداگانه در رحم بارور شوند و یا اینکه تخمک بارور شده، به دو جنین تقسیم گردد.

در سال‌های اخیر دوقلو زایی نسبت به گذشته افزایش پیدا کرده است. اما احتمال بارداری دوقلویی به عوامل مختلفی بستگی دارد. مثلاً وجود سابقه دوقلو زایی در خانواده مادر و در خانواده پدر ‌می تواند روی این مسئله تاثیرگذار باشد. همچنین افزایش سن مادر احتمال بارداری دوقلویی را بالا می ‌برد. طبق تحقیقات خانم‌ هایی که سن آنها بیشتر از ۳۵ سال است، احتمال دوقلو زایی بیشتری دارند. علاوه بر این مورد استفاده از روش ‌های کمک باروری نظیر ivf، شانس دوقلو زایی را بالا می برد. به طور کلی در دنیا خانم ‌هایی که نژادشان آفریقایی است و قد بلندتری داشته، احتمال دوقلو زایی بیشتری دارند. بعضی از خانم‌ ها تمایل دارند بارداری دوقلو را تجربه کنند. پس در ادامه ‌چند راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که به کمک آن می ‌توانید باردار شدن دوقلو را تجربه کنید.

داشتن سبک زندگی سالم

ترک سیگار، ورزش منظم و حفظ وزن طبیعی بدن باعث افزایش کیفیت تخمک ‌ها می ‌شود و ممکن است به شکل غیر مستقیم احتمال دوقلو زایی را بالا ببرد.

داشتن سبک زندگی سالم برای دوقلو باردار شدن

انجام مراقبه و یوگا

با اطمینان نمی ‌توانیم بگوییم که این کار می ‌تواند موجب دوقلو زایی شود. اما یوگا باعث تعادل سطح هورمون ‌ها و بهبود قدرت باروری زنان و مردان می‌ شود و این موضوع می ‌تواند در دوقلو زایی نیز تاثیر خود را نشان دهد.

مصرف قرص ضد بارداری

قرص‌ های ضد بارداری تا ۹۹ درصد از بارداری جلوگیری می‌ کنند. اما یک درصد نیز احتمال دارد با وجود مصرف قرص باز هم بارداری اتفاق بیفتد. پزشکان معتقدند مصرف این قرص‌ ها احتمال دوقلو زایی را بالا می‌ برد.

بیشتر بخوانید  چند وقت قبل از بارداری باید سیگار را ترک کرد؟

چه بخوریم تا دوقلو باردار شویم؟

بر اساس نظر متخصصان، تغذیه می ‌تواند تا حدی روی دوقلو زایی تاثیر بگذارد. در اینجا می ‌خواهیم در خصوص خوراکی‌ ها و غذاهایی که می‌تواند احتمال دوقلو زایی را بالا ببرد، صحبت کنیم.

  • خوردن صدف: جالب است بدانید که صدف می ‌تواند احتمال بارداری دوقلویی را افزایش دهد. زیرا صدف سرشار از روی است که به تولید اسپرم‌ها کمک زیادی می‌ کند. در نتیجه هر چقدر اسپرم سالم‌ تر باشد و تحرک آن زیاد باشد، احتمال اینکه بتواند دو تخمک را بارور کند زیاد است.
  • رژیم غذایی حاوی سبزیجات: سبزیجاتی که برگ سبز دارند، احتمال بارداری دوقلویی را بالا می ‌برند. دلیل بروز این اتفاق آزادسازی بیشتر هورمون استروژن است.
  • سیب زمینی شیرین: بر اساس نتایج به دست آمده، میزان بارداری دوقلو در خانم‌ هایی که سیب زمینی شیرین مصرف می‌ کنند، بیشتر است. در واقع موادی که در این خوراکی وجود دارد، باعث تحریک تخمدان ‌ها و آزاد شدن بیش از یک تخمک در ماه شده و ایجاد بارداری دوقلویی را افزایش می‌ دهد.
  • شیر گاو: اگر در تغذیه مادر مقادیر فراوانی از شیر گاو وجود داشته باشد، به دلیل افزایش سطح هورمونIGF، احتمال دوقلو زایی را بالا می‌ برد.
  • دانه ‌های خوراکی: یکی دیگر از خوراکی ‌هایی که احتمال دوقلو زایی را افزایش می ‌دهد، دانه ‌های سرشار از پروتئین مثل سویا است. این نوع خوراکی‌ ها شانس تبدیل شدن یک تخمک بارور به دو جنین همسان را افزایش می‌ دهند.
  • گوشت: البته هنوز کاملاً اثبات نشده است؛ اما معمولاً مصرف انواع گوشت ‌ها احتمال دوقلو زایی را بالا می‌ برد، چرا که بر اساس تحقیقات خانم ‌های گیاهخوار نسبت به افراد دیگر، احتمال دوقلو زایی کمتری دارند.
  • کربوهیدرات ‌های پیچیده: خوراکی‌ هایی نظیر گندم و برنج به خاطر فواید زیادی که دارند، به افزایش شانس دوقلو زایی کمک می ‌کنند. این خوراکی ‌ها همچنین ریسک نقض‌ های مادرزادی در جنین را نیز کاهش می‌ دهند.
  • مغز آناناس: این میوه دارای پروتئین زیادی است به تخمک گذاری و فرایند لقاح کمک می ‌کند و شانس دوقلو زایی را افزایش می‌ دهد. معمولاً بانوانی که تمایل به دوقلو زایی دارند، در رژیم غذایی خود از این میوه استفاده می ‌کنند.
چه بخوریم تا دوقلو باردار شویم؟

برای دوقلو باردار شدن چه باید کرد؟

به کمک توصیه ‌های زیر می‌توانید به صورت کلی شانس بارداری دوقلو را بالا ببرید:

بیشتر بخوانید  تاثیر روابط جنسی منظم برای افزایش شانس بارداری

ـ در صورتی که با کمبود وزن مواجه هستید، سعی کنید با رژیم غذایی مناسب وزن خود را افزایش دهید.

ـ از خوردن خوراکی ها و سبزیجاتی که برای دوقلو زایی مفید هستند و روی آن تاثیر مثبت می ‌گذارند، غافل نشوید.

ـ بهترین زمان برای اقدام به بارداری دوقلویی دقیقاً بعد از قطع مصرف قرص‌ های پیشگیری است. چون در این شرایط بدن شما هورمون بیشتری ترشح می ‌کند.

ـ در صورتی که در دوران شیردهی باردار شوید، به دلیل افزایش هورمون پرولاکتین در بدن احتمال دوقلو زایی بیشتر است.

ـ خانم‌ هایی که بین بارداری‌ های خود فاصله می‌ اندازند، شانس دوقلو زایی برایشان افزایش پیدا می‌ کند.

برای مطالعه بیشتر میتوانید مقاله های دکتر لیلا نظری را مطالعه بفرمایید:

https://scholar.google.com/citations?user=gIzTM2UAAAAJ&hl=en&oi=ao

دوقلو پسردار شدن تضمینی

بسیاری از افراد هستند که وقتی بچه ‌های دوقلو را می بینند ذوق زده می ‌شوند و ممکن است برخی از افراد نیز در حسرت داشتن فرزندان دوقلو باشند. گرچه همه بچه ‌ها دوست داشتنی هستند، اما ممکن است اینطور به نظر برسد که داشتن فرزند دوقلو خیلی جذاب است. برخی از زوج ‌ها با مراجعه به پزشک خواهان راهکاری برای دوقلو زایی هستند و برخی از خانواده ‌ها که تمایل زیادی به فرزند پسر دارند، به دنبال راهکاری برای دوقلو پسر دار شدن تضمینی می‌ گردند. استفاده از روش‌ های کمک باروری نظیر ivf و iui ممکن است به صورت ناخواسته‌ ای شانس بارداری دوقلویی یا حتی چند قلویی را افزایش دهد. زیرا در این روش ‌ها با داروهای تحریک تخمدان، ممکن است بیش از یک فولیکول رشد کند. در روش ivf بیشتر از روش iui احتمال دوقلو زایی وجود دارد و این موضوع بستگی به تعداد جنین‌ های منتقل شده به رحم دارد. اما با این اوصاف اکثر پزشکان روش‌ های کمک باروری را جهت دوقلو زایی به کسی که از نظر باروری مشکل ندارد، توصیه نمی‌ کنند. آنها معتقدند کسانی که مشکل نازایی دارند، بهتر است از روش ‌های کمک باروری استفاده کنند؛ زیرا استفاده از دارو برای باروری ممکن است در آینده عوارضی را داشته باشد. بعضی از زوجین نیز با مراجعه به کلینیک ‌های فوق تخصص ناباروری عنوان می ‌کنند که تمایل دارند علاوه بر تعیین جنسیت جنین‌ ها، بارداری دوقلویی نیز داشته باشند. این مورد با استفاده از بهترین روش تعیین جنسیت یا pgd امکان ‌پذیر است. در واقع یعنی اگر بیش از یک جنین با جنسیت‌ های دلخواه (فقط در یک بار انتقال) به رحم منتقل شود، شانس دوقلو زایی افزایش پیدا می ‌کند.

دوقلو پسردار شدن تضمینی

سوالات متداول

۱ـ بهترین پوزیشن برای دوقلو زایی کدام است؟
بیشتر بخوانید  🌀 آیا مصرف دخانیات باعث کاهش کیفیت اسپرم می شود؟ تاثیر سیگار بر باروری

پوزیشن‌ های ایستاده از عقب و پهلو به پهلو شانس دوقلو زایی را افزایش می ‌دهد. البته این موضوع ۱۰۰ درصدی نیست.

۲ـ آیا با مصرف داروهای هورمونی می‌ توان دوقلو باردار شد؟

بله اما دوقلو زایی به وسیله داروهای هورمونی ممکن است عوارض زیادی را داشته باشد و حتماً باید زیر نظر متخصص این کار را انجام دهید.

۳ـ چطور بفهمم دوقلو باردار هستم؟

بارداریی که بیش از تک قلویی باشد، هیچ علائم ویژه و منحصر به فردی ندارد و دقیقاً مانند بارداری‌ های معمولی است و فقط با سونوگرافی در دوران بارداری مشخص خواهد شد.

۴ـ کدام فاکتورها روی دوقلو زایی تاثیر بیشتری دارند؟

سابقه خانوادگی، قد بلند بودن و سن بیشتر از ۳۵ سال روی مسئله دوقلو زایی تاثیر بیشتری دارند.

۵ـ آیا ویتامین دوقلو زایی وجود دارد؟

مکمل‌ هایی نظیر زینک روی یا اسید فولیک، شانس بارداری دوقلویی را افزایش می‌ دهند که البته باید تحت نظر پزشک باشد.

0
فرق علائم بارداری و کیستفرق علائم بارداری و کیست5 بهمن 1403
تمام بهترین ها برای باردار شدن5 بهمن 1403تمام بهترین ها برای باردار شدن

نوشته های مرتبط

بارداری
29 خرداد 1404

چطور بدن را از سموم قبل از بارداری پاکسازی کنیم؟ (پاکسازی بدن پیش از بارداری)

ادامه مطلب
بارداریناباروری
5 مهر 1404

بررسی تاثیر استرس شغلی بر باروری و عملکرد تخمدان 🌸

ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای مشاوره و رزرو نوبت تماس بگیرید

02122409911  02126802038 09912361393

رزرو نوبت
موضوعات این مقالهToggle Table of ContentToggle
  • داشتن سبک زندگی سالم
  • انجام مراقبه و یوگا
  • مصرف قرص ضد بارداری
  • چه بخوریم تا دوقلو باردار شویم؟
  • برای دوقلو باردار شدن چه باید کرد؟
  • دوقلو پسردار شدن تضمینی
  • سوالات متداول
دسته بندی ها
  • بارداری 38
  • مشکلات بارداری 25
  • ناباروری 46
  • نازایی 12
مطالب اخیر
No posts were found for display

برای معاینه به دکتر احتیاج دارید؟ برای دریافت مشاوره تماس بگیرید

تلفن: 22409911 – 26802038

واتس اپ: ۰۹۹۱۲۳۶۱۳۹۳

اطلاعات تماس

تهران، زعفرانیه، خ اعجازی (آصف)، ک اکبری، پ 65، واحد 2

  • کلینک لاغری نیلا
  • کلینک حفظ باروری و جراحی بانوان
  • مشاوره و رزرو نوبت
  • واتس آپ
  • تماس مسقیم

دسترسی سریع

  • جراحی زیبایی بانوان
  • کلینیک لاغری و جوانسازی بانوان نیلا
  • درمان ناباروری
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • آمادگی های قبل از عمل
فهرست
  • جراحی زیبایی بانوان
  • کلینیک لاغری و جوانسازی بانوان نیلا
  • درمان ناباروری
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • آمادگی های قبل از عمل

تمامی حقوق وبسایت برای کلینیک دکتر لیلا نظری محفوظ است

طراحی و توسعه وبسایت توسط کارووِبز

#medify_button_68e9b4e028e5d { color: rgba(255,255,255,1); }#medify_button_68e9b4e028e5d:hover { color: rgba(0,163,218,1); }#medify_button_68e9b4e028e5d { border-color: transparent; background-color: rgba(0,163,218,1); }#medify_button_68e9b4e028e5d:hover { border-color: rgba(0,163,218,1); background-color: rgba(254,253,252,1); }#medify_button_68e9b4e028e5d { border-radius: 5px; }
ورود ×
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
ورود با رمز عبور یکبار مصرف
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف(00:30)
حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف(00:30)
بازگشت به ورود
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:30)
بازگشت به ورود
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe