بررسی سلامت جنسی زنان در بارداری

سلامت و بهداشت ناحیه تناسلی زنان باید در تمام زندگی مورد توجه قرار گیرد. اما این مسئله در بارداری اهمیت بیشتری دارد و موجب ایجاد یک بارداری سالم خواهد شد. اهمیت به سلامت جنسی زنان نوعی توجه به مواردی همچون درمان زگیل تناسلی و درمان سقط مکرر نیز می‌ باشد.

بهداشت ناحیه تناسلی دختران

ناحیه تناسلی دختران مستعد ابتلا به انواع عفونت ها و عوامل بیماری ‌ها می ‌باشد. پس باید مانند سایر قسمت ‌های بدن در حفظ بهداشت آن کوشا باشید. از جمله راه‌ های حفظ بهداشت ناحیه تناسلی دختران پوشیدن لباس زیر با الیاف طبیعی، خشک نگه داشتن ناحیه واژن، عدم پوشیدن لباس زیر تنگ، عدم استفاده از دوش واژینال، از بین بردن موهای زائد، کاهش استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی، رعایت بهداشت در دوران قاعدگی، اصلاح برنامه غذایی و رابطه جنسی ایمن است.

نکات بهداشتی بعد از اولین رابطه

متاسفانه بسیاری از زوجین در مورد نکات بهداشتی بعد از رابطه جنسی اطلاعات درستی ندارند و همین مسئله می ‌تواند منجر به افزایش بروز بیماری‌ های مقاربتی گردد. بنابراین برای داشتن یک رابطه جنسی سالم، لذت بخش و بی‌ خطر باید نکات بهداشتی بعد از آن را کاملاً جدی بگیرید. از آنجایی که دستگاه تناسلی زنان بسیار آسیب پذیرتر نسبت به آقایان می ‌باشد؛ لذا لازم است که قبل و پس از رابطه جنسی مواردی را رعایت کنید تا از نفوذ قارچ‌ ها و باکتری‌ ها جلوگیری شود. بانوان بهتر از قبل از برقراری رابطه جنسی دوش گرم بگیرند و موهای زائد خود را از بین ببرند. یکی از بهترین راهکارها برای عدم ابتلا به بیماری ‌های مقاربتی مانند تبخال تناسلی و زگیل تناسلی و داشتن رابطه جنسی سالم، استفاده از کاندوم است. پس از رابطه جنسی نیز بهتر است هم خانم و هم آقا در اولین فرصت به توالت رفته؛ چرا که ادرار می ‌تواند مجرای تناسلی را کاملا ضدعفونی نماید و باکتری ‌هایی که در حین رابطه جنسی به ناحیه تناسلی وارد شده‌اند را از بین ببرد. بانوان عزیز توجه داشته باشید که برای خشک کردن ناحیه تناسلی خودتان باید دستمال را از سمت جلو به عقب تمیز کنید تا باکتری‌ های ناحیه مقعد که اغلب منجر به بیماری ‌های عفونی می‌ شوند، نزدیک ناحیه واژن نشوند. یکی دیگر از راهکارها برای عدم ایجاد بیماری پس از رابطه جنسی دوش گرفتن است که سبب می ‌شود آلودگی‌ ها از بین بروند و شما احساس بهتری داشته باشید. از آنجایی که بدن حین رابطه جنسی تعریق زیادی خواهد داشت، لذا نوشیدن آب پس از آن نه تنها می ‌تواند موجب هیدراته شدن بدن گردد، بلکه در زمان تخلیه مثانه نیز باکتری‌ های بیشتری خارج میشود. بعضی از خانم ‌ها تصور می‌ کنند که پس از رابطه جنسی باید دوش واژینال بگیرند، در صورتی که این کار باعث از بین رفتن باکتری ‌های مفید واژن و عفونت می‌ گردد و احتیاجی به این کار نیست. از دیگر نکات مراقبتی پس از رابطه جنسی، شستن دست‌ ها و تعویض لباس زیر می ‌باشد. ضمنا به هر دو زوج توصیه می ‌کنیم اگر پس از رابطه جنسی علائم خارش، سوزش یا ترشح را در دستگاه تناسلی خود مشاهده کردید، قبل از برقراری رابطه جنسی مجدد به پزشک مراجعه نمایید.

بهترین قرص برای تحریک زن فوری

کمبود میل جنسی در طول زندگی می ‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که با استفاده از بعضی از قرص‌ ها، می ‌توان آن را برطرف کرد. از طرفی باید بدانید که هیچ دارویی بدون عوارض نیست و مصرف سر خود و بیش از حد هر قرص ممکن است شما را با عوارض جدی روبرو کند. بنابراین به شما توصیه می‌ کنیم همواره دارو را با تجویز پزشک استفاده نمایید. قرص فلیبانسرین یکی از معروف‌ ترین داروها برای بالا برد قوی میل جنسی بانوان در نظر گرفته می ‌شود. قرص تری بولوس می‌ تواند منجر به بهبود میل جنسی در زنان شود. قرص فیمیل بوست نوتراکس نیز با داشتن ترکیبات معدنی و گیاهی سالم علاوه بر تقویت میل جنسی، می‌ تواند به سلامتی کل بدن هم کمک کند. اما باید بدانید فقط یک بار در روز می ‌توانید از این قرص استفاده کنید. قرص آرژین مکس فورته بانوان هم یکی دیگر از داروهایی است که سبب افزایش گردش خون در دستگاه تناسلی و بیشتر کردن میل و رضایت رابطه جنسی می ‌شود.

خطرات شغلی برای بارداری و سلامت جنسی زنان

• یکی از خطرات مهم در این دوران، قرارگیری بانوان در مجاورت مواد سمی در برخی از شغل ‌هاست. خانم‌ هایی که در آزمایشگاه‌ ها یا سالن ‌های زیبایی کار می ‌کنند و تحت تاثیر مواد شیمیایی یا فلزات سنگین هستند، بارداری آنها با خطر مواجه می ‌شود. به عنوان مثال موادی مانند سرب یا جیوه می ‌تواند منجر به زایمان زودرس، سقط جنین، ایجاد نقص ‌های مادر زادی یا رشد نامناسب جنین گردد. حلال ‌های آلی نیز می‌ تواند سلامت جنسی زنان و همچنان بارداری را به خطر بیندازد. به طور کلی محیط ‌های کاری که ممکن است زنان باردار را در معرض خطر مواد سمی قرار دهد شامل خشک شویی، کارگاه سفالگری، کارگاه چاپ، آزمایشگاه‌ های شیمی، کارخانه لاستیک سازی، سالن ‌های زیبایی آرایش و کاشت ناخن، کارخانه ساخت تراشه ‌های کامپیوتری و… است.
• یکی دیگر از مواردی که ممکن است از جمله خطرات شغلی بانوان باردار در نظر گرفته شود، خطرات محیطی است. به عنوان مثال خانم‌ هایی که کارشان رانندگی است، دائماً در معرض هوای گرم و سرد قرار گرفته که این مسئله موجب قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ های هوا، از دست دادن آب بدن و سوختن پوست و در نتیجه مشکلات بارداری می‌ گردد.
• از دیگر مواردی که می ‌تواند سلامت جنسی زنان و جنین را در محیط کار به خطر بیندازد مشاغلی همچون کار در گلخانه یا کارگاه‌ های سبزی پاک ‌کنی است؛ چرا که در این مکان ‌ها و خاک آنها ممکن است عوامل بیماری بیماری زا مانند انگل‌ ها و باکتری ‌ها وجود داشته باشد. مثلاً بیماری توکسوپلاسما که در اثر باکتری به وجود می ‌آید، سبب سقط جنین می ‌گردد.
• زنانی که محل کار آنها در ارتباط با حیوانات اهلی مثل گاو و گوسفند می‌ باشد، در معرض ابتلا به عفونت‌ های مشترک بین انسان و دام خواهند بود.
• یکی دیگه از خطرات شغلی که ممکن است زنان باردار را دچار مشکل کند، استرس و اضطراب حین انجام کار است. خانم‌هایی که در موقعیت‌ های شغلی حساس قرار دارند و یا محل کار آنها طوری است که احتیاج به حمل بار سنگین و یا بالا رفتن از چهارپایه یا نردبان دارد، بیشتر دچار مشکلات بارداری می‌ گردند.

سوالات متداول