تاثیر روابط جنسی منظم برای افزایش شانس بارداری
فرزند تجلی عشق بین زن و شوهر می باشد و تعداد زیادی از زوج ها پس از گذشت مدت زمانی، تمایل به داشتن فرزند را در خود می بینند. برای آنکه فرزند از لحاظ جسمی و روحی سالم باشد، زوجین باید اقدامات مختلفی را پیش از بارداری، حین اقدام به بارداری و طول دوره بارداری رعایت کنند. از طرفی چرخه قاعدگی و بهترین روزهای بارداری، برای هر زن متفاوت است و شما می توانید با مشورت با یک متخصص زنان و زایمان، بهترین روزها برای بالا بردن شانس بارداری را تعیین کرده؛ سپس با داشتن رابطه جنسی منظم برای بارداری، این احتمال را قطعی کنید.
چه عواملی می تواند سبب کاهش احتمال بارداری بعد از پریودی گردد؟
- فاصله زمانی بین تخمک گذاری و رابطه جنسی: برای بارداری تخمک باید در حین رابطه جنسی با اسپرم تماس داشته باشد و اگر رابطه جنسی خارج از دوره تخمک گذاری انجام گردد، احتمال بارداری پایین می‌آید. البته این مسئله مهم را نیز در نظر داشته باشید که باردار شدن می تواند در تمامی دوران قبل از یائسگی زن حتی در روزهای پریودی نیز رخ دهد؛ اما احتمال آن با کاهش یا افزایش مواجه است. یعنی در زمان تخمک گذاری، احتمال بارداری به بیشترین حد خود خواهد رسید.
- عدم وجود تخمک: معمولا در روزهای اول پس از پریود، تخمک آماده لقاح در تخمدان ها وجود ندارد؛ لذا حتی اگر اسپرم بتواند خودش را به تخمک برساند، احتمال بارداری بسیار پایین است. عدم وجود تخمک می تواند به علت مشکلات ارثی یا اکتسابی به وجود آید. بنابراین پیشنهاد می کنیم اگر قصد بارداری دارید، پیش از انجام هر کاری، با انجام چکاپ های لازم از سلامت تخمدان ها و چرخه تخمک گذاری خود اطمینان حاصل کنید.
- قاعدگی نامنظم: در خانم هایی که قاعدگی آنها نامنظم است و نمی توانند تاریخ دقیق پریود یا زمان تخمک گذاری خود را پیش بینی کنند، احتمال بارداری بعد از پریودی کاهش پیدا می کند؛ چرا که امکان تطابق زمان رابطه جنسی با تخمک گذاری وجود ندارد. نامنظم بودن چرخه قاعدگی بانوان می تواند به علت های مختلفی از جمله اضطراب، مشکلات هورمونی، تغییرات محیطی و… به وجود بیاید. گاهی اوقات حتی خانم ها دوره قاعدگی کمتر از ۲۱ روز یک بار را نیز تجربه می کنند و بعضی از آنها ممکن است چندین ماه پریود نشوند. البته بر اساس نظر متخصصین چرخه قاعدگی کوتاه مدت مضرات کمتری نسبت به چرخه قاعدگی طولانی مدت دارد و دوره های پریودی چند ماه یکبار، نشان از بیماری های جدی دستگاه تناسلی مثل تنبلی تخمدان دارد که باید به طور کامل رفع و رجوع شوند. به همین علت بهتر است جهت بررسی سیکل های قاعدگی درست، منظم کردن آنها و یا جلوگیری از عوارض یائسگی، از پزشک کمک بخواهید.
- عوامل محیطی و سلامت: بسیاری از عوامل همچون بیماری های تخمدان، لاغری یا چاقی، استرس شدید مصرف بعضی از داروها و یا بیماری های هورمونی می تواند با اثر گذاشتن روی تخمک گذاری، احتمال بارداری را کاهش دهند.
- سن: با بالا رفتن سن، کیفیت و تعداد تخمک های زن کاهش پیدا می کند که این مسئله می تواند احتمال باروری پس از پریودی را کم کند.
بهترین زمان برای بارداری روز است یا شب؟
مطالعات انجام شده در این مورد هنوز نمی تواند به ما اطلاعات دقیقی بدهد از اینکه بهترین زمان بارداری روز می باشد یا شب. اما باید بدانید که بهترین زمان بارداری زمانی است که دوره تخمک گذاری انجام شود. به همین علت است که متخصصان پیشنهاد می کنند ۳ تا ۵ روز پیش از تخمک گذاری، بهترین زمان برای اقدام به بارداری است و اسپرم می تواند شانس ورود به رحم را داشته باشد. داشتن رابطه جنسی منظم در دوران تخمک گذاری می تواند یکی از مهم‌ترین کارها برای باردار شدن باشد و تاثیر بسزایی در موفقیت ایجاد جنین داشته باشد.
چند روز بعد از ریختن اسپرم باردار می شویم؟
معمولا پس از انجام رابطه جنسی، اسپرم در صورتی که بتواند خودش را به تخمک برساند، می تواند آن را بارور کند. باروری تخمک معمولا ۱۴ روز پس از شروع قاعدگی اتفاق می افتد و طبق بررسی متخصصان، لاله گزینی تخمک حدود ۶ تا ۷ روز پس از لقاح نیز آغاز می گردد.
بهترین زمان رابطه جنسی برای بارداری بعد از پریود
بهترین زمان بارداری پس از چرخه قاعدگی زمانی است که شانس بارداری بیشتر باشد. در واقع احتمال بارداری ۲ تا ۳ روز پس از اتمام دوره پریود ۷ روزه، نسبتا پایین است؛ اما با این حال باز هم احتمال بارداری خانم وجود دارد. تخمک گذاری در بیشتر زنان در میانه دوره تخمک گذاری رخ می دهد و این دوره ۱۴ روز پیش از پریود قرار دارد. البته این مسئله را نیز در نظر داشته باشید که این چرخه ها ممکن است برای زنان مختلف، متفاوت باشد و تخمک گذاری زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد. اما با این حال معمولا در روزهای ۱۲ تا ۱۶ چرخه قاعدگی یعنی حدوداً ۱۴ روز پس از شروع پریود، احتمال بارداری تا حد زیادی بالا می رود. در خانم هایی که چرخه قاعدگی آنها کوتاه است مثلاً ۲۱ روز یک بار، تخمک گذاری زودتر اتفاق افتاده و رابطه جنسی بلافاصله پس از قاعدگی می تواند منجر به بارداری گردد. اما معمولاً متوسط زنان دارای چرخه قاعدگی ۲۸ تا ۳۲ روزه هستند و بهترین زمان بارداری آنها سه روز قبل از تخمک گذاری، روز تخمک گذاری و سه روز پس از تخمک گذاری می باشد و روابط جنسی منظم در این روزها بیشتر از سایر روزها، سبب بارداری خواهد شد.
سوالات متداول رابطه جنسی برای بارداری
معمولاً تا ۲۴ ساعت پس از تخمک گذاری احتمال بارداری وجود دارد؛ چرا که اسپرم ها می توانند ۵ روز در بدن زن زنده بمانند و رابطه جنسی در روز تخمک گذاری یا چند روز قبل از آن، شانس بارداری را بالا می برد.
تخمک گذاری زمانی اتفاق می افتد که تخمدان یک تخمک آزاد کند و در حدود روز چهاردهم سیکل قاعدگی ۲۸ روزه اتفاق می افتد. برای محاسبه زمان تخمک گذاری باید سیکل قاعدگی منظمی داشته باشید و با استفاده از تقویم، بررسی مخاط دهانه رحم یا استفاده از کیت پیش بینی تخمک گذاری، می توانید زمان تخمک گذاری خود را پیدا کنید.
معمولا تشخیص داشتن تخمک گذاری توسط پزشک انجام می شود و شما می توانید با سونوگرافی، استفاده از کیت LH، بررسی مقدار پروژسترون، اندازه گیری دمای بدن یا بررسی ترشحات دهانه رحم تشخیص دهید که تخمک گذاری دارید یا خیر. ضمناً معمولاً خانم هایی که علائم خلقی و جسمی، حساسیت سینه ها و درد شکم پیش از دوران قاعدگی را تجربه می کنند، به احتمال خیلی زیاد تخمک گذاری دارند.
روند تخمک گذاری به خودی خود ۱۲ تا ۲۴ ساعت طول می کشد، اما داشتن رابطه جنسی در روزهای قبل و پس از تخمک گذاری، یعنی یک دوره حدوداً ۶ روزه، می تواند شانس بارداری را تا حد زیادی بالا ببرد.
خیر بارداری می تواند در هر زمانی که رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید، اتفاق بیفتد؛ اما در دوران تخمک گذاری شانس آن بیشتر می شود.
